Kroužek moderní gymnastiky
Cena
1 200 Kč / 2. pololetí
(od 11.2. 2026 – první lekce)
Kdy
Středa 16:00 – 17:00
Ridera Sport nově pořádá taneční kroužek pro děti od 4 do 7 let.
Zveme všechny malé holčičky i kluky, kteří mají rádi pohyb, hudbu a zábavu! V našem kroužku moderní gymnastiky se děti naučí základní gymnastické prvky, protáhnou se, procvičí správné držení těla a zažijí radost z pohybu v rytmu hudby.
Kroužek je hravě vedený, přizpůsobený věku dětí a klade důraz na radost, zdravý pohyb a rozvoj obratnosti.
Není potřeba žádná předchozí zkušenost, stačí pohodlné oblečení a chuť se hýbat!
Kroužek moderní gymnastiky probíhá každou středu od 16:00 do 17:00 na Ridera Sport v zrcadlovém sále.
Pokud budete chtít využít FKSP, corrency či jiný benefit uveďte nám informace do speciálních fakturačních údajů při tvorbě přihlášky.
Sportovní kroužek
Cena:
1200 Kč / 2. pololetí
(9.2. 2026 – první trénink)
Pondělí 16:00 – 17:00 / děti od 5 do 8 let
Pondělí 17:00 – 18:00 / děti od 9 do 12 let
Ridera Sport pořádá pohybový kroužek zaměřený na všestrannost a zábavné pohybové aktivity pro děti.
Program je sestaven tak, aby děti poznávaly nové sporty a rozvíjely své pohybové schopnosti přirozenou a hravou formou. Důraz je kladen na zábavu, rozvoj motoriky a vytvoření pozitivního vztahu ke sportu.
Cílem kroužku je probudit v dětech zájem o pohyb, umožnit jim zažít radost z různorodých aktivit a podpořit zdravý životní styl již od útlého věku.
Gymnasticko - taneční kroužek
Cena: 1200 Kč / pololetí
Úterý 9:00 – 10:00 (děti 3 – 5 let)
Čtvrtek 9:00 – 10:00 (děti 3-5 let)
Čtvrtek 10:00 – 11:00 (děti 5-7 let)
Úterní tréninky začínají od 10.2. 2026 a čtvrteční tréninky od 12.2. 2026.
Má vaše dítě rádo pohyb a hudbu? Přihlaste ho do našeho gymnasticko-tanečního kroužku, kde se hravou formou naučí základy tance, rytmiky i jednoduché gymnastiky!
Děti si rozvíjejí koordinaci, rovnováhu, flexibilitu a cit pro rytmus, učí se vnímat hudbu a spolupracovat ve skupině. Lekce probíhají v bezpečném a přátelském prostředí, které podporuje přirozený pohybový rozvoj i radost z pohybu.
Cvičení SM systém
Cvičení, které pomáhá kompenzovat negativní dopady sedavého zaměstnání a jednostranné zátěže (například u vrcholových sportovců nebo lidí s fyzicky náročným povoláním).
Urychluje regeneraci a zmírňuje svalové přetížení. Ke cvičení není nutná dobrá fyzická kondice.
Benefity:
Stabilizace středu těla a zlepšení chůze.
Nácvik rovnováhy a správného držení těla.
Léčba skoliózy.
Korekce plochých nohou a vbočeného palce.
Prevence proti bolestem zad.
Léčba bolestí zad.
Zmírnění bolestí hlavy a migrény.
Kompenzační cvičení pro sportovce.
Malá skupina max. 5 osob s korekcí cviků během cvičení.
Lektorka – Bc. Tereza Friedl Friedrichová
Vystudovaná fyzioterapeutka
+420 739 521 935
tereza.friedl@seznam.cz
Fyziocvičení pro děti
Cvičení pro děti, které hravou a zábavnou formou aktivuje chodidla a podporuje správné držení těla. Nohy jsou v pohybovém systému klíčovou oblastí – jejich postavení ovlivňuje celkovou posturu a vývoj páteře a nosných kloubů.
Proč cvičit právě v tomto věku?
V předškolním a mladším školním věku se formuje správný pohybový vzorec a základ držení těla. Hravou stimulací nohou můžeme podpořit zdravý vývoj plosky nohy a chodidla, čímž děti získávají pevný základ pro další růst a předejdou tak budoucím problémům se zády a klouby.
Začínáme ve středu 4. února 2026 – Kapacita lekce – 7 dětí
Mini | 15:00 – 15:50 – děti 4 – 5 let
Junior | 17:10 – 18:00 – děti 6 – 7 let
Master | 18:10 – 19:00 – děti 8 – 9 let
+420 739 521 935
tereza.friedl@seznam.cz
Sport shop
Otevřeno
Ano
V našem malém obchůdku naleznete základní vybavení pro tenis a badminton. Profesionál Petr Flašar, který má letité zkušenosti v raketových sportem Vám rád poradí a doporučí nejvhodnější řešení dle individuálních požadavků.
Nabízíme:
- Špičkový vyplétací servis na profesionálních strojích
- Odborná pomoc při výběru raket Rakety
- obuv
- výplet
- omotávky
- doplňky
- Testovací rakety
Kavárna
Otevřeno
Ano
Pro vaše pohodlí a spokojenost je nutné, aby naše služby byly na odpovídající úrovni. Čisté, klidné a příjemné prostředí v naší kavárně je ideálním místem k občerstvení, ale také k pracovní schůzce, nebo odpočinku s přáteli. Kavárna je součásti naší recepce a je jako dělaná pro všechny, kteří si chtějí nejen po sportu, ale i před ním dát v klidu dobrou kávu a zákusek.
